Онлайн-Додзё
Поиск
Меню сайта
Категории раздела
Айкидо [18]
Бесконтактный бой [2]
Бой с оружием [21]
Джиу-джитсу и самбо [12]
Каратэ [3]
Китайские боевые искусства [16]
Книги [5]
Книги добавляю небольшими архивами по 5-6 книг.
Кобудо [2]
Крав-мага [3]
Лекции и семинары [19]
Ниндзютсу [5]
Психологическая подготовка [3]
Самооборона [15]
Системы рукопашного боя [27]
Смертельные боевые искусства [6]
Тайны боевых искусств [13]
Тхэквондо и Хапкидо [4]
Разное [34]
Мини-чат
Наш опрос
Нужна ли сайту библиотека?
Всего ответов: 41
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Апрель » 21 » Система СМЕРШ(ГРУ),фильм 2
04:19
Система СМЕРШ(ГРУ),фильм 2

Эта система рукопашного боя создавалась в 20-30 годы ХХ-го века специалистами советской военной разведки. При этом использовались как известные принципы рукопашного боя, так и неизвестные тогда системы Востока, а также наработки В.А. Спиридонова, Н.Н. Ознобишина, В.С. Ощепкова, А.А. Харлампиева, практика уголовной среды. Фильм состоит из следующих разделов: Физическая подготовка (общие положения, приседания-падения, отжимания, упражнения для спины и пресса, скрёстные прыжки); Техника ударов руками (общие положения, положение кулака при ударе, бьющие зоны руки, основы и фазы ударов руками, ударные зоны на голове); Удары руками (прямой удар передней рукой, удар основанием ладони, тычок пальцами, удары локтем, «сцепка», «серп», «клюв», разноуровневый удар, толчок двумя руками, дуга наружу, дуга внутрь, «бич», «молот», восходящий полумолот, «крыло», «пасть дракона», «кошачья лапка»); Система стоек (общие положения, оборонительная стойка, атакующая стойка, скрученные стойки 1 и 2, фронтальная стойка, «песочные часы», обратная оборонительная).
Категория: Системы рукопашного боя | Просмотров: 1182 | Добавил: NINDZJA | Теги: смерш, рукопашный бой, гру | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
«  Апрель 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930


Документалные фильмы онлайн
Copyright MyCorp © 2022Хостинг от uCoz